SAMOOBRONA DLA
TWOJEGO DZIECKA!
ul. STEFANA CZARNIECKIEGO 15
Program „BYSTRY I DZIELNY” to ogólnorozwojowy trening dla Twojego dziecka, który rozwija sprawność, pewność siebie i uczy skutecznej samoobrony oraz zasad bezpieczeństwa osobistego.
Zapraszamy dzieci do grup KIDS (5–8 lat) i JUNIOR (9–12 lat) na regularne treningi 1 lub 2 razy w tygodniu.
Pierwszy trening
KOLEJNY TRENING
Wybierz poniżej odpowiedni wariant treningów na rok szkolny 2026/2027
Customer testimonials
Sprawdź opinie zadowolonych rodziców!
CO ZABRAĆ NA ZAJĘCIA
CZEGO Uczy PROGRAM "BYSTRY I DZIELNY"?
🛡️ Rozpoznawać zagrożenia i odpowiednio reagować w codziennych sytuacjach.
⚡ Podejmować decyzje pod presją zamiast panikować.
💙 Panować nad emocjami i budować zdrową pewność siebie.
🤝 Radzić sobie z presją rówieśników oraz wyznaczać własne granice.
🥋 Stosować skuteczne techniki samoobrony, gdy wymaga tego sytuacja.
❤️ Udzielać podstawowej pierwszej pomocy i odpowiednio reagować w nagłych sytuacjach.
Program „Bystry i Dzielny” został stworzony po to, aby dziecko potrafiło podejmować właściwe decyzje pod presją.
Zajęcia 2 razy w tygodniu: 280 zł
Chcesz podarować kurs
bliskiej osobie?
.png)
OPINIE klientów
Czyli tych, którzy zdecydowali się zawalczyć o siebie.
Asia potrafi podejść do tematów naprawdę trudnych i delikatnych. Wiele dziewczyn przychodzi na treningi z własnymi doświadczeniami i traumami. Asia tworzy atmosferę pełną zrozumienia i bezpieczeństwa. Zajęcia samoobrony dla kobiet dały mi bardzo dużo: pewność siebie, siłę i świadomość, że potrafię się obronić.
w swoim ciele…”
Asia to trenerka z prawdziwą pasją i ogromną wiedzą. To, co absolutnie wyróżnia treningi u Asi, to kompleksowe podejście do samoobrony. Asia nie tylko uczy, ale i zaszczepia niezbędną świadomość. To dzięki Asi zrozumiałam, jak ważna jest świadomość otoczenia i umiejętność szybkiej oceny ryzyka. Treningi wykraczają poza salę - uczą praktycznych, skutecznych technik, które są proste do zapamiętania i zastosowania pod presją. Niezależnie od siły fizycznej. Teraz wiem, jak bronić swoich granic.
POPRZEZ ZABAWĘ UCZYMY,
JAK NIE BYĆ OFIARĄ
Program „BYSTRY I DZIELNY” pomaga dzieciom rozwijać nie tylko sprawność fizyczną, ale również pewność siebie i umiejętność 🛡️ bezpiecznego reagowania w różnych sytuacjach.
Regularne treningi krav maga rozwijają koordynację, kondycję, samodyscyplinę i odwagę do podejmowania właściwych decyzji.
-p-800.webp)
JAK ZMIENI SIĘ TWOJE DZIECKO
Już po kilku tygodniach treningów rodzice zauważają pierwsze efekty.
PRZED - POTRZEBUJE WIĘCEJ PEWOŚCI SIEBIE
✕ W trudnych sytuacjach wycofuje się, zamiera lub reaguje impulsywnie.
✕ Nie potrafi stanowczo powiedzieć „nie".
✕ Potrzebuje rozwinąć koordynację, sprawność i koncentrację.
✕ Ma dużo energii, ale trudno mu ją dobrze ukierunkować.
PO - BYSTRZEJSZE, PEWNIEJSZE, DZIELNIEJSZE
✓ Potrafi jasno wyznaczać swoje granice i powiedzieć „nie”.
✓ Zna podstawowe techniki samoobrony i zachowuje większy spokój pod presją.
✓ Lepiej panuje nad emocjami i buduje zdrową pewność siebie.
✓ Jest sprawniejsze fizycznie, bardziej skoncentrowane i chętniej współpracuje z innymi.
DLACZEGO WARTO ZAPISAĆ DZIECKO
NA ZAJĘCIA KRAV MAGA?
NAUKA POPRZEZ ZABAWĘ
Zajęcia łączą ruch, zabawę i praktyczne ćwiczenia, dzięki którym dzieci uczą się z zaangażowaniem i chętnie wracają na kolejne treningi.
BEZPIECZNA ATMOSFERA
Dzieci uczą się w atmosferze wzajemnego szacunku i wsparcia. Budujemy odwagę oraz pewność siebie bez niepotrzebnej presji.
Joanna Wójciak-Szulczewska
United Krav Maga Expert • Główna instruktorka programu „Bystry i Dzielny”
INSTRUKTORZY, KTÓRYM
MOŻESZ ZAUFAĆ
Nasi instruktorzy dbają o bezpieczeństwo na treningach, motywują i pomagają każdemu dziecku rozwijać się we własnym tempie.
UMIEJĘTNOŚCI NA CAŁE ŻYCIE
Program uczy nie tylko podstaw samoobrony, ale także pewności siebie, stawiania granic, współpracy i właściwego reagowania w trudnych sytuacjach.
NAJCZĘŚCIEJ
ZADAWANE PYTANIA
Przygotowałam dla Ciebie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, ale jeśli czegoś tu brakuje - napisz do mnie:
ODWAGA, PEWNOŚĆ SIEBIE I
UMIEJĘTNOŚCI NA CAŁE ŻYCIE
Zajęcia samoobrony dla dzieci 1 lub 2 razy w tygodniu | PROGRAM „BYSTRY I DZIELNY"