DOłącz do
KURSU SAMOOBRONY DLA KOBIET
52 edycja rusza wkrótce / WRocław
Kurs kobiet to unikalne szkolenie z zakresu procedur bezpieczeństwa i samoobrony, przeznaczony dla każdej kobiety bez względu na wiek, kondycję i wcześniejsze doświadczenia sportowe i życiowe. Zainwestuj w swoje bezpieczeństwo i dołącz do grona świadomych i silnych kobiet!
w ramach kursu
52 edycja Kursu Samoobrony Kobiet • Wrocław 2026
Napisz na WhatsApp: 887 777 921 lub wyślij e-mail: joanna.kravmaga.wroclaw@gmail.com
CO ZABRAĆ NA ZAJĘCIA
8 spotkań.
Piątki. 18:00.
Chcesz podarować kurs bliskiej osobie?
.png)
OPINIE klientów
Czyli tych, którzy zdecydowali się zawalczyć o siebie.
Asia potrafi podejść do tematów naprawdę trudnych i delikatnych. Wiele dziewczyn przychodzi na treningi z własnymi doświadczeniami i traumami. Asia tworzy atmosferę pełną zrozumienia i bezpieczeństwa. Zajęcia samoobrony dla kobiet dały mi bardzo dużo: pewność siebie, siłę i świadomość, że potrafię się obronić.
w swoim ciele…”
Asia to trenerka z prawdziwą pasją i ogromną wiedzą. To, co absolutnie wyróżnia treningi u Asi, to kompleksowe podejście do samoobrony. Asia nie tylko uczy, ale i zaszczepia niezbędną świadomość. To dzięki Asi zrozumiałam, jak ważna jest świadomość otoczenia i umiejętność szybkiej oceny ryzyka. Treningi wykraczają poza salę - uczą praktycznych, skutecznych technik, które są proste do zapamiętania i zastosowania pod presją. Niezależnie od siły fizycznej. Teraz wiem, jak bronić swoich granic.
START JUŻ 6 MARCA 2026!
GODZINA 18:00
Ponad 3000 wyszkolonych kobiet. Zainwestuj w swoje bezpieczeństwo i dołącz do grona świadomych i silnych kobiet!
Jak zmieni się Twoja sytuacja
Przed i po KURSIE KOBIET
PRZED - CZUJESZ SIĘ BEZBRONNA
✕ Nie wiesz, jak zareagować w sytuacji zagrożenia
✕ Czujesz, że Twoja siła fizyczna to za mało
✕ Boisz się, że w stresie zastygniesz i nie zareagujesz
✕ Próbowałaś wcześniej ale zajęcia były za mało praktyczne
PO - GOTOWAn NA KAŻDĄ SYTUACJĘ
✓ Skutecznie bronisz się przed uderzeniami, chwytami i duszeniami
✓ Używasz improwizowanych przedmiotów jako narzędzi obrony
✓ Działasz w ograniczonej przestrzeni: klatka, autobus, parking
✓ Reagować w stresie — psychologia i trening scenariuszowy
4 POWODY BY ZE MNĄ
TRENOWAĆ
TRENING 1-NA-1
Indywidualne podejście i program dopasowany dokładnie do Twoich potrzeb.
CERTYFIKACJE
Posiadam oficjalne certyfikacje United Krav Maga i regularnie biorę udział w szkoleniach instruktorskich.
Joanna Wójciak-Szulczewska
CIEPŁO i KOMPETENCJA
Profesjonalizm z ludzką twarzą — jasno tłumaczę, prowadzę i wspieram bez oceniania.
WSPARCIE ORGANIZACJI
Działam pod skrzydłami globalnej organizacji United Krav Maga, operującej najwyższymi standardami szkoleniowymi.
NAJCZĘŚCIEJ
ZADAWANE PYTANIA
Przygotowałam dla Ciebie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, ale jeśli czegoś tu brakuje - napisz do mnie!
Zadbaj o siebie.
Zacznij teraz.
Zostało tylko 5 miejsc. Następna edycja może nie mieć wolnych miejsc przez kilka miesięcy.
699 zł · 8 treningów · Dyplom + koszulka · Wrocław 2026